Gostava que tomassem o assunto que se segue com alguma compreensão porque é algo que as pessoas costumam ver pelo lado negativo e ser muito críticas, e às vezes tornasse chato essas atitudes.
O que se passa é que consegui ganhar 2 brilhantes tendinites nos meus joelhos à custa dos meus treinos. Tão simples quanto isso, para quê desenvolver o assunto? "Não sejas parvo Miguel, o pessoal já sabe o que se passa, agora deixa-nos ir à nossa vida..." Se calhar não, porque os meus treinos podem acabar de vez a qualquer momento!
"Relatório da ressonância magnética do joelho: (...) Favorável apreciação dos ligamentos laterais e cruzados, embora com adelgação e aumento de sinal do cruzado anterior, podendo traduzir ruptura parcial. Aumento de sinal e espessamento da inserção proximal do ligamento rotuliano em relação com lesão parcial."
Numa linguagem menos formal, tenho o ligamento cruzado anterior com uma ruptura parcial, um quisto e o tendão inflamado em ambos os joelhos. Basicamente uma tendinite é uma situação em que se tem o tendão inflamado por excesso de esforço, não aquecimento, etc...
Estou parado à cerca de 4 meses, desde então já não salto, perdi a liberdade que tinha antes, perdi aquilo a que chamo de "olhar de traceur" porque já não olho para um muro e vejo um salto (vault), apenas vejo um obstáculo que sou incapaz de passar, como que se nunca tivesse treinado para tal. Falando asério, assusta-me olhar para o meu futuro no mundo do desporto e exercício físico.
Tenho vindo a fazer fisioterapia faz 1 mês. Basicamente estragou-me as férias todas, só andar estou a esforçar os meus joelhos e sinto uma dor agonizante. Mas isso não posso evitar, ficar na cama não resolve nada. Segundo a minha fisioterapeuta, no final dos tratamentos vou ficar a mais ou menos 95% dos meus joelhos, e vou puder continuar a treinar. A fisioterapia que faço é com base em continuar a treinar parkour. Mas estarei a abdicar a estoirar os joelhos de vez, daqui a 15, 20, 30 anos, se continuar a treinar!
É das piores experiências que já vivi, das piores situações em que me meti. Tendinite. Fisioterapia. Dores constantes...perdi tempo que podia passar para treinar ou estar com os meus amigos. F*dasse, tenho 15 anos, o que é que um míudo de 15 anos faz nas férias? Saídas à noite, praia, namorada, passa os dias com os amigos, dorme até às tantas, anda ai num canto a mamar droga, basicamente está livre e diverte-se à sua maneira! Grande parte das vezes evito este tipo de pensamentos negativos para mim, não sei como ainda não cheguei à depressão...
Eu estou a passar as minhas férias na fisioterapia, das 9h às 14h30, entre os idosos. Tenho que os ouvir a queixarem-se que "esse desporto é perigossíssimo, é completamente imbecil andarem a saltar prédios e a sujarem as paredes das nossas casas, a juventude de hoje em dia já não é como era antes, já não têm cabeça e partem-se todos. Não têm juízo!" Irrita este tipo de atitudes e é chato mas é nosso dever como traceurs transmitir a ideia correcta disto tudo. Então lá explico como é que é isto e aquilo e o que se passou comigo blá, blá, blá...tanto que saio da fisioterapia meio coxo, bastante aborrecido e tenho de apanhar 3 autocarros, onde está um bafo enorme, para chegar a casa e com muita sorte ainda apanho com "velhos" no autocarro, que são lentos como sei lá o quê e estão sempre a reclamar com alguma coisa.
Mas que m*rda de férias são estas? O que é que eu fui fazer? É por isto que dizem ser difícil os 15 anos? --'
Durante os meus 2 anos de treino, mentalizei-me e fui ensinado a treinar, e criei uma "paixão" tal por isso que se fico mais de 3 dias sem treinar qualquer coisa, sinto-me mal comigo mesmo e aborrecido. Treinar... é o que tenho feito depois da fisioterapia, à tarde, desde que parei com o parkour. WTF? Parado e a treinar?
O parkour e o pessoal com quem treinei ensinaram-me muita coisa, não é só saltar mais e ganhar confiança para fazer saltos... Basicamente a nossa vida é feita de treinos e obstáculos. Quero fazer uma coisa, treino para tal.
Tanto que desde que estou parado, tenho treinado bastante o físico (das ancas para cima) que já treino à algum tempo também, o pino que é algo que tenho vindo a treinar ainda quando treinava parkour e não prejudica os joelhos, as matracas (nunchakus) que é uma coisa que gosto bastante de treinar como hobbie porque está incluída na parte de combate e artes marciais pelo que admiro de certa forma, tenho feito alongamentos para ganhar alguma elasticidade, e estou a ver se entro na natação porque é bom para tudo, joelhos inclusive.
Mas principalmente aprendi a não desistir, ir até ao fim, a puxar por mim mesmo. E isto não só no parkour mas também no dia-a-dia. Muito provavelmente puxei demais por mim nos treinos para parkour e não soube ouvir o que o corpo me dizia. Raramente treino parkour, sabia que para a minha idade não ia dar bom resultado, por isso preparar-me para o parkour, treinar para parkour (ver post: http://traceur-mike.blogspot.com/2009/01/take-your-time-its-not-race.html) era o melhor a fazer, mas acabei por descobrir que também há "abusos" ao preparar-me para a disciplina em si. Costumava correr bastante, apostava muito em exercícios próprios para o físico e a técnica do parkour (monkey walk, planches, etc.), poucos saltos, muita repetição...
Até parece mal. Será cabeça a mais? Vejo tanta gente que vai acabar mal à custa dos seus treinos, só abusam, c*gam literalmente na preparação física, fazem as coisas sem cabeça, sem o verdadeiro treino que é preciso...e quem se prepara para o tal, e puder evoluir como deve ser, é quem se lixa! Porque quando digo que tenho tendinite, o people pensa logo que não passo de mais outro coitado que só abusava nos cats e que já está literalmente na m*rda! Porque grande parte do pessoal não interioriza o quão importante é prepararem-se e treinar asério. É um pouco de ignorância e até mete impressão ver esse pessoal.
Já pensei em desistir, ir para outra coisa. Mas vou ficar no parkour o máximo que o meu corpo permitir, seguir o meu caminho, tenho a minha cena. Cada um devia ter a sua. Eu só não dei ouvidos ao meu corpo e insisti em puxar...
Quando voltar ao parkour, perfeito! Mas até lá tenho tempo e não estou preocupado em voltar o mais cedo possível, não venha a ter mais problemas outra vez.. Já aprendi a minha lição e espero terem aprendido alguma coisa com ela igualmente. Porque do meu ponto de vista tenho uma mente e físico consideravelmente "saudável" para um traceur.
Cumpz,
-Mike
